Massage Enfant et Adolescent

Une parenthèse de douceur et de bien-être pour les plus jeunes

Offrez à votre enfant ou adolescent un moment de détente bienveillant grâce à un massage conçu spécialement pour leur âge et leurs besoins. Ce massage doux et apaisant utilise des gestes enveloppants pour soulager les petites tensions, calmer l’esprit, et apporter une sensation de sécurité et de confort.

Chaque séance est adaptée en fonction de l’âge et des préférences de l’enfant, en respectant toujours son rythme et ses envies.

Les plus petits découvriront des mouvements légers et rassurants, tandis que les adolescents bénéficieront de techniques plus ciblées pour libérer le stress et les tensions musculaires.

Ce massage favorise la relaxation, aide à mieux gérer les émotions et stimule le bien-être global dans un cadre calme et serein.

Durée de la séance : 20 à 45 minutes, selon l’âge et le besoin de l’enfant.

Bienfaits :

• Réduction du stress et de l'anxiété
• Amélioration du sommeil et de la concentration
• Stimulation de la conscience corporelle
• Soulagement des tensions physiques dues à la croissance

Un moment de bien-être et de reconnexion pour que chaque enfant ou adolescent se sente écouté, respecté et relaxé.

Ateliers en famille autour du massage  bien-être à domicile ou dans mon espace cosy

Séance de découverte 1 heure d'atelier

La routine bien-être / 2 séances pour integrer la routine 

Intégrer un petit protocole de massage adapté aux enfants et qui peut vite devenir une routine bien-être le soir avant le coucher pour calmer et apaiser les esprits, pour favoriser le sommeil de l'enfant.

Lors de cet atelier vous expérimenterez la pratique du massage avec vos enfants avec des gestes simples et bienfaisants. Vous découvrirez des activités en lien avec le bien-être, des massages contés. Vous massez votre enfant, il vous masse. Il ou elle masse son frère ou sa sœur. C’est une merveilleuse façon de partager un moment privilégié, de recréer du lien avec ses enfants, d’améliorer les relations dans la fratrie, de s’approprier des outils de détente et de relaxation. Le massage se fait sur les vêtements, principalement au niveau du dos, des bras et de la tête.